⏱ Время: Любое ≤ 15 мин ≤ 30 мин ≤ 1 час

Тег: Диетические

50 рецептов
🍽

Банановая запеканка с творогом и сметаной

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Банановый творожный рецепт запеканки - хороший десерт для детей и их родителей!

🧆

Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри

🕐 25 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!

🧆

Брускетта с грибами, бальзамическим уксусом и чесноком

🕐 20 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Брускетта — традиционное центрально-итальянское блюдо, закуска перед основными приемами блюд для пер…

🧆

Бутерброды с творожной пастой и запеченные бананы

🕐 20 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Привет! В этом рецепте я приготовил вегетарианские закуски. Получилось очень вкусно, а главное готов…

🍽

Вареные яйца с овощами и сыром на сковороде

🕐 25 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Не знаю как у вас, а у меня на завтрак яичница — это дело привычное. Изредка бывает, что-то другое. …

🫙

Варенье из черной смородины и апельсинов без сахара

🕐 60 мин 😊 Просто 🫙 Заготовки

Диетическое ароматное лакомство.

🫙

Вяленый кролик в паприке

🕐 20 мин 👨‍🍳 Средне 🫙 Заготовки

Продукт можно приготовить в домашних условиях.

🍲

Гречневый суп на воде со сливочным маслом

🕐 50 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Первое блюдо без мяса, но со сливочным маслом.

🍲

Грибной суп «Диетический» в горшочках

🕐 50 мин 👨‍🍳 Средне 🍲 Супы

Низкокалорийное блюдо, в которое при желании можно добавить куриное филе.

🍽

Диетическая говяжья печень на пару в мультиварке

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Диетическое блюдо, нежное и полезное.

🍽

Диетическая гороховая каша на воде

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Диетическое блюдо без лишних калорий.

🍽

Диетическая запеканка из форели с брокколи

🕐 20 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Очень нежная запеканка, пригодная для диетического питания: ни брокколи, ни сама рыба не добавят лиш…

🍰

Диетическая панакота с молоком и желтками

🕐 30 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Десерт для людей, ведущих здоровый образ жизни.

🍰

Диетическая сладкая колбаска с йогуртом

🕐 30 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Низкокалорийность десерта достигается за счет использования обезжиренного йогурта.

🥐

Диетические банановые оладьи без муки и сахара

🕐 35 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка

Такие оладьи на завтрак быстро готовятся, а также они диетические, можно кушать и не бояться о фигур…

🍽

Диетические кабачковые оладьи с мукой

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Энергетическую ценность блюда можно свести к минимуму, если заменить пшеничную муку на цельнозернову…

🍽

Диетические ленивые вареники с творогом без сахара

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.

🥐

Диетические овсяные оладьи с фруктами

🕐 30 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка

Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.

🥐

Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца

🕐 30 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка
🍽

Диетические рыбные тефтели в томатно-сметанном соусе

🕐 60 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Малокалорийные рыбные тефтели можно рекомендовать на диетический стол.

🍲

Диетический морковный суп-пюре с овощами

🕐 60 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Название говорит само за себя, готовьте – и будьте здоровы.

🧆

Диетический паштет из вареной говяжьей печени

🕐 30 мин 👨‍🍳 Средне 🧆 Закуски

Диетический вариант закуски.

🧆

Диетический паштет из говяжьей печени без чеснока

🕐 40 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Основная фишка этого рецепта – минимальное количество углеводов.

🍽

Диетический плов из индейки в казане

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Индейка – мясо вкусное и полезное, из него можно приготовить настоящий узбекский плов.

🍲

Диетический свекольник без картофеля с чесноком

🕐 60 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Простое блюдо, приготовленное на воде или сыворотке. Кушанье для разгрузочных дней.

🥐

Диетическое банановое печенье из мюсли

🕐 20 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка

Всего 3 ингредиента и печенье к чаю готово! А еще его можно кушать, когда худеете, никакой муки и яи…

🍽

Диетическое суфле из рыбы с рисом

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.

🫙

Домашние молочные сосиски за 30 минут

🕐 30 мин 😊 Просто 🫙 Заготовки

Готовим дома натуральные вкусные молочные сосиски без нитритной соли, без специальных приспособлений…

🧆

Домашний хумус из консервированного нута

🕐 15 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Очень простой рецепт сытной, вкусной и полезной закуски. Хумус можно есть с хлебом, овощами, мясом…

🧆

Жареные креветки с перцем и чесноком в ананасе

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🧆 Закуски

Блюдо для любого праздника, смотрится очень эффектно!

🍰

Запеченные яблоки с творогом в духовке

🕐 35 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Запеченные яблоки с творогом в духовке получаются очень вкусными, нежными, с легким ванильным аромат…

🍽

Зеленый рис по-мексикански с зеленью, чесноком и перцем

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Такого вкусного риса не ела никогда! Да еще приготовленного этим способом! Я всегда считала рис прод…

🧆

Икра из запеченных баклажанов

🕐 40 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Это самый простой рецепт икры из баклажанов и один из моих самых любимых. Рецепт предельно прост: за…

🥤

Имбирный напиток с лимоном и медом

🕐 25 мин 😊 Просто 🥤 Напитки

Сегодня я расскажу Вам как приготовить очень полезный витаминный имбирный напиток. Такой напиток с и…

🍲

Итальянский томатный суп с сухариками

🕐 15 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Вкусный итальянский томатный суп с сухариками всего за 20 минут. Подходит вегетарианцам и в пост. По…

🍽

Кабачковые оладьи с овсяной мукой в духовке

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Низкокалорийное блюдо с хлопьями «Геркулес».

🧆

Кальмары фаршированные омлетом с шампиньонами

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🧆 Закуски

Диетическая, легкая и вкусная закуска!

🥤

Кефирный коктейль с яблоками и медом

🕐 10 мин 😊 Просто 🥤 Напитки

Полезное и вкусное сочетание кефира и яблок. Корица и мёд усилят вкус, сделают его многограннее. Нап…

🥤

Коктейль Мохито Фреш

🕐 10 мин 😊 Просто 🥤 Напитки

Очень полезный и вкусный летний коктейль из свежих ингредиентов.

🍰

Конфеты из творога с бананом и печеньем

🕐 30 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Всем привет, в этом ролике, я решил приготовить вкусные творожно-банановые конфеты, и получилось оче…

🍽

Котлеты из тунца с паприкой и карри

🕐 25 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Доступные продукты, приятный вкус, блюдо для диетического стола.

🍽

Кукурузная каша для похудения в духовке

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

🍽

Куриная грудка с мандаринами запеченная в духовке

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с мандаринами. Рецепт на Новый год 2019 Удивите гостей …

🧆

Куриная пастрома в духовке

🕐 10 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Пастрома - сочная куриная грудка в духовке, вкуснее и полезнее любой колбасы. 100% мясо диетическое,…

🍽

Куриное филе по-итальянски с гранатом

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Оригинальный вариант приготовления куриного филе. Диетическое куриное мясо получается сочным и нежны…

🍽

Куриные котлеты с овощами на сковороде

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Куриные котлеты с овощами - это просто находка среди рецептов. Можно использовать готовый куриный фа…

🍽

Куриные котлеты с творогом и брокколи на пару

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Диетические котлеты, которые можно причислить к разряду спортивного питания.

🍽

Куриные котлеты с творогом и морковью в духовке

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Здоровое питание для разгрузочных дней.

🧆

Куриные шарики из фарша с сыром в духовке

🕐 30 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

В магазинах продаются новые виды наггетсов — круггетсы. Круггетсы — это куриные шарики, иногда курин…

🥗

Куриные шарики Рафаэлло с сыром и финиками без майонеза

🕐 25 мин 😊 Просто 🥗 Салаты

Рафаэлло из курицы - вкусная закуска на праздничный стол и на каждый день. К тому же это подойдет дл…