🍽

Кукурузная каша для похудения в духовке

Name: Кукурузная каша для похудения в духовке
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 2.5 стакана вода; 1 стакан кукурузная крупа; 100 г изюм; 1-2 ст.л. масло оливковое; по вкусу сахар; соль

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Простые на каждый день #В духовке #Вторые блюда на каждый день #Вторые блюда в духовке #Диетические #Низкокалорийные #ПП завтрак #ПП рецепты на каждый день #Специальное питание #фитнес #Каша #Каша на воде #Каша в духовке #Каша с изюмом #Каши на завтрак #Кукурузная каша #Кукурузная каша на воде

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

📝 Ингредиенты

• вода 2.5 стакана
• кукурузная крупа 1 стакан
• изюм 100 г
• масло оливковое 1-2 ст.л.
• сахар по вкусу
• соль

👨‍🍳 Приготовление

амочить изюм, затем отцедить.

Перемешать с кукурузной крупой, оливковым маслом, сахаром и солью, влить горячую воду.

Выложить смесь в емкость для запекания, поставить в духовку на полчаса.