Тег: Низкокалорийные
50 рецептовАджика пикантная с яблоками на зиму
Универсальный рецепт аджики который можно использовать как закуску так и как соус для картошки, мака…
Баклажаны с чесноком на зиму без стерилизации
Предлагаю вам проверенный, очень быстрый рецепт заготовки баклажан. Закрываем их целыми, а когда отк…
Банановое мороженое с клубникой без сахара и сливок
Это прекрасная альтернатива магазинному мороженому! Оно отличается полностью натуральным составом бе…
Брауни из овсяной муки с кабачками и фруктовым пюре
Такой вариант пп брауни также станет идеальным диетическим завтраком для тех, кто хочет побаловать с…
Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри
Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!
Брускетта с грибами, бальзамическим уксусом и чесноком
Брускетта — традиционное центрально-итальянское блюдо, закуска перед основными приемами блюд для пер…
Вареные яйца с овощами и сыром на сковороде
Не знаю как у вас, а у меня на завтрак яичница — это дело привычное. Изредка бывает, что-то другое. …
Вишневый чизкейк с протеином
Белковый продукт без выпечки, пригоден для диетического питания. Из чизкейка можно сделать красивый …
Диетическая пастила из яблок без сахара в духовке
Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками
Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.
Диетические банановые оладьи без муки и сахара
Такие оладьи на завтрак быстро готовятся, а также они диетические, можно кушать и не бояться о фигур…
Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца
Диетические сырники в овсяных хлопьях
Маленькие шарики из овсяных хлопьев больше похожи на конфеты.
Диетические сырники с овсянкой и манкой в духовке
Сырники, приготовленные по этому рецепту, похожи на маленькие булочки, круглые, пышные и аппетитные.
Диетический паштет из куриной печени с сельдереем
Куриный паштет можно сделать диетическим, если заменить сливочное масло овощами
Диетический пирог из творога с клубникой
Ароматные ягоды клубники сделают любую выпечку царской. Такой красивый и аппетитный пирог можно пода…
Диетический салат из помидоров с тунцом
Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным с…
Диетический суп с грибами и болгарским перцем
Человек, сидящий на диете, все же может иногда порадовать себя не самыми легко усваиваемыми продукта…
Диетический суп-пюре из шпината и брокколи
Блюдо для постных дней и для тех, кто хочет похудеть.
Диетическое банановое печенье из мюсли
Всего 3 ингредиента и печенье к чаю готово! А еще его можно кушать, когда худеете, никакой муки и яи…
Домашнее ванильное мороженое с творогом
Домашний десерт с домашним же мороженым. Вкус блюда можно разнообразить различными добавками: от оре…
Домашние мюсли из инжира
Домашний творог из молока и кефира
Очень прост в приготовлении и полезен в применении. Очень полезный и вкусный творог. Он не требует п…
Домашний хумус из консервированного нута
Очень простой рецепт сытной, вкусной и полезной закуски. Хумус можно есть с хлебом, овощами, мясом…
Домашняя рубленая ветчина из курицы
Такое блюдо – хорошая альтернатива колбасным изделиям. Его можно предложить детям и людям, которые с…
Закуска из молодых кабачков в соево-медовом маринаде
Закуска из кабачков, простая и в тоже время оригинальная, готовиться быстро и просто! Сами по себе м…
Запеканка из брокколи с сыром, яйцами и сливками
Запеканка из брокколи – отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин. Этот рецеп…
Запеканка из мягкого творога с сыром рикотта и черной смородиной
Этот рецепт очень легок в приготовление, справится даже ребенок.
Зеленый борщ с яйцом без мяса
Традиционный украинский суп может быть не только красным, но и зеленым. Отличие заключается в отсутс…
Зеленый рис по-мексикански с зеленью, чесноком и перцем
Такого вкусного риса не ела никогда! Да еще приготовленного этим способом! Я всегда считала рис прод…
Икра из запеченных баклажанов
Это самый простой рецепт икры из баклажанов и один из моих самых любимых. Рецепт предельно прост: за…
Имбирный напиток с лимоном и медом
Сегодня я расскажу Вам как приготовить очень полезный витаминный имбирный напиток. Такой напиток с и…
Итальянский суп «Минестроне» с овощами и фасолью
Красивое и разноцветное, яркое блюдо из овощей, настоящая визитная карточка средиземноморской кухни.…
Итальянский томатный суп с сухариками
Вкусный итальянский томатный суп с сухариками всего за 20 минут. Подходит вегетарианцам и в пост. По…
Кабачковые оладьи без яиц со специями
Легкое, малокалорийное блюдо для вегетарианского стола.
Классическая овощная щетка
Идеальное блюдо для желающих похудеть и очистить от шлаков желудочно-кишечный тракт. Летнее меню для…
Классическая Щетка с красной капустой
Яркий и привлекательный салат, кладезь витаминов и минералов.
Классическое овсяное молоко из геркулеса
Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается п…
Коктейль Мохито Фреш
Очень полезный и вкусный летний коктейль из свежих ингредиентов.
Кукурузная каша для похудения в духовке
С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.
Куриная пастрома в духовке
Пастрома - сочная куриная грудка в духовке, вкуснее и полезнее любой колбасы. 100% мясо диетическое,…
Куриное суфле с грибами в духовке
Чем куриное суфле отличается от котлет, например? Вроде тот же фарш, начинка по усмотрению (в нашем …
Куриное суфле с капустой и морковью
Низкокалорийное блюдо для детей и взрослых. Кушанье годится для диетического стола.
Куриные котлеты с овощами на сковороде
Куриные котлеты с овощами - это просто находка среди рецептов. Можно использовать готовый куриный фа…
Куриные шарики из фарша с сыром в духовке
В магазинах продаются новые виды наггетсов — круггетсы. Круггетсы — это куриные шарики, иногда курин…
Куриные шарики Рафаэлло с сыром и финиками без майонеза
Рафаэлло из курицы - вкусная закуска на праздничный стол и на каждый день. К тому же это подойдет дл…
Курица в сметанном маринаде целиком в духовке
Классический рецепт проверенный годами. Простой и быстрый маринад придает курочке хрустящую корочку …
Кус-кус с пряными овощами и сливочно-шпинатным соусом
Рецепт марокканского блюда! Готовим кус-кус с пряными овощами! В этом рецепте нашему гарниру овощи п…
Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом
Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак тру…
Ленивая овсянка с молоком и апельсином
Полезное блюдо только из натуральных продуктов.