🍽
Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками
Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.
📝 Ингредиенты
- • творог 100 г ( (1%))
- • яблоки 1 шт.
- • яйца 1 шт.
- • мед 1-2 ст.л.
- • мак 1 ст.л.
👨🍳 Приготовление
1
Взбить творог с сырым яйцом, добавить мёд, тертое яблоко, мак.
2
Массы выложить в формочки для запекания, готовить в пароварке в течение 20 – 25 минут.
3
Это блюдо можно приготовить в духовом шкафу при температуре 200 градусов, на это потребуется 15 – 20 минут.
4
Третий способ: аэрогриль, запекать полчаса на средней решетке, температура – 200 градусов.