⏱ Время: Любое ≤ 15 мин ≤ 30 мин ≤ 1 час

Тег: Диетические

50 рецептов
🥗

«Вальдорфский» салат с грецким орехом

👨‍🍳 Средне 🥗 Салаты

Как только ложка этого салата попадает в рот, то первыми ощущениями становятся нежность и изысканнос…

🍽

«Ежкин рис» с куриными ножками

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🥐

Азербайджанские кутабы с сыром

😊 Просто 🥐 Выпечка
🥐

Анаболические вафли из овсянки и творога

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Всего лишь три ингредиента, углеводы, белок, отсутствие масла. Правильное питание из правильных прод…

🥤

Ананасово-манговый коктейль с бананом

😊 Просто 🥤 Напитки
🥤

Апельсиново-морковный смузи с яблоком

😊 Просто 🥤 Напитки

Смузи, в переводе с английского – «мягкий, гладкий, однородный». Напиток-микс из разных ягод и фрукт…

🥤

Апельсиновый смузи с брокколи и шпинатом

😊 Просто 🥤 Напитки
🍽

Аппетитные куриные грудки в медово-лимонном соусе

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🥐

Аппетитные творожные сырники к завтраку

😊 Просто 🥐 Выпечка
🍽

Ароматная курица, запеченная с апельсинами

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Ароматная, сочная, невероятно вкусная курица в духовке получается под апельсиновым соусом. Легкое пр…

🍽

Ароматное рагу с кабачками и баклажанами

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Рагу – блюдо универсальное, его можно подать и как основное кушанье и в качестве гарнира из кабачков…

🍲

Ароматный грибной суп с вермишелью

😊 Просто 🍲 Супы
🍽

Ароматный картофель «Шато»

😊 Просто
🍽

Бабка из отварного картофеля с луком

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🍽

Баклажаны «Пармеджано» с моцареллой

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🍽

Баклажаны с моцареллой, помидорами и базиликом

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Данное блюдо станет прекрасным ужином для вегетарианцев и тех, кто следит за своей фигурой. Вы устал…

🍽

Банановая запеканка с творогом и сметаной

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Банановый творожный рецепт запеканки - хороший десерт для детей и их родителей!

🥐

Бананово-овсяное печенье с изюмом и семечками

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Сладкое и ароматное печенье, приготовленное всего из двух ингредиентов: овсянки и банана.

🥐

Бананово-овсяные блины без муки с вишневым соусом

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Сладкий банан и кисловатая вишня – основные вкусы этого десерта.

🥐

Бананово-овсяные блины на йогурте

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Полезное блюдо на завтрак.

🍰

Банановое вегетарианское мороженое с корицей

😊 Просто 🍰 Десерты

Замечательный десерт, который не отложится на талии – без молока, муки, сахара, сливок.

🍰

Банановое мороженое с базиликом

😊 Просто 🍰 Десерты

Полезное мороженое из обезжиренного молока с бананом и базиликом.

🥐

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак …

🥐

Банановые панкейки из геркулеса

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Малокалорийные панкейки. Из них можно приготовить настоящий десертный «торт», если промазать блинчик…

🥐

Банановые сырники с изюмом без сахара

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Сахарный песок в этом блюде с успехом заменит спелый сладкий банан.

🍽

Белая рыба, запеченная с помидорами и маслинами

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Для приготовления блюда можно взять любую белую рыбу с кожей, например, треску. Не самый благородный…

🥐

Белковая шарлотка с бананом и яблоком

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

Блюдо лишь отдаленно напоминает классический пирог, скорее это омлет. Корица добавит аромат и пикант…

🥐

Белково-овсяные кексы

😊 Просто 🥐 Выпечка

Ничего лишнего, овес – полезный продукт, который «поставит» организму множество полезных веществ.

🥐

Белковый рулет с творожной начинкой

😊 Просто 🥐 Выпечка

Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.

🥐

Белковый торт с творожным кремом

👨‍🍳 Средне 🥐 Выпечка

В составе торта – минимум углеводов, сладость выпечке придает протеин.

🍽

Бефстроганов из мяса курицы

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Из куриного филе можно легко приготовить нежный бефстроганов. Тонкая нарезка мягких кусочков куриног…

🍽

Блинчики из куриного филе с сыром

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

В былые времена домашние кулинары пекли блины «с припеком», когда на сковороду вместе с блинной масс…

🍽

Болгарская мусака с сыром

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🍲

Болгарский суп «Таратор» с грецкими орехами

😊 Просто 🍲 Супы

Витаминный, холодный, освежающий супчик, популярен не только в Болгарии, но и в других странах балка…

🍲

Ботвинья традиционная с рыбой

👨‍🍳 Средне 🍲 Супы
🍽

Бризоль из курицы с мягким творогом

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Бризоль – не блюдо, а способ его приготовления. В буквальном переводе – «зажаренный» в омлете или в …

🍽

Брокколи запеченные под сыром

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🧆

Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри

🕐 25 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!

🧆

Брускетта с грибами, бальзамическим уксусом и чесноком

🕐 20 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Брускетта — традиционное центрально-итальянское блюдо, закуска перед основными приемами блюд для пер…

🍲

Бульон с фрикадельками из куриного филе

😊 Просто 🍲 Супы
🧆

Бургер с яйцами-пашот под соусом

😊 Просто 🧆 Закуски
🧆

Бутерброды с курицей и моцареллой

😊 Просто 🧆 Закуски

Горячие бутерброды быстро утолят голод, их можно подать на утренний стол.

🧆

Бутерброды с творожной пастой и запеченные бананы

🕐 20 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Привет! В этом рецепте я приготовил вегетарианские закуски. Получилось очень вкусно, а главное готов…

🍽

Быстрая творожная запеканка с изюмом

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Готовится творожная запеканка быстро, хороший завтрак к любому бодрящему напитку.

🥐

Быстрое печенье «Творожное»

😊 Просто 🥐 Выпечка
🍽

Быстрые куриные котлетки с плавленым сыром

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Блюдо быстро готовится, его можно подать с любым гарниром, овощным салатом, зеленью.

🍽

Быстрые ленивые вареники из творога с манкой

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Простое творожное блюдо, манка «свяжет» творог вместо муки. Можно подавать как десерт и как отдельно…

🍽

Быстрый омлет с креветками и зеленью

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🍽

Быстрый омлет с сыром и грибами в микроволновке

😊 Просто 🍽 Вторые блюда
🥗

Быстрый салат с креветками и сыром

😊 Просто 🥗 Салаты