🍽
Куриные котлеты с творогом и морковью в духовке
Здоровое питание для разгрузочных дней.
📝 Ингредиенты
- • куриный фарш 600 г
- • творог 200 г
- • сухари панировочные 70 г
- • яйца 2 шт.
- • морковь 1 шт.
- • лук репчатый 1 шт.
- • вода 2 ст.л.
👨🍳 Приготовление
1
Репчатый лук очистить и перемолоть в блендере в пюре.
2
Так же поступить с морковью.
3
Залить панировочные сухари горячей водой, размять вместе с творогом.
4
Все продукты смешать с куриным фаршем, специями, яйцами, соль – по вкусу.
5
На противень положить силиконовый коврик, расположить котлеты из курицы.
6
Время запекания в духовке – около получаса, температура – 180 градусов.