⏱ Время: Любое ≤ 15 мин ≤ 30 мин ≤ 1 час

Тег: Специальное питание

50 рецептов
🍰

Арахис в кокосовом молоке с сахарной пудрой

🕐 30 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Орехового вкуса много не бывает. Кокос придаст арахису дополнительные оттенки вкуса.

🧆

Арахис в скорлупе к пиву в микроволновке

🕐 5 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Оригинальная закуска для подачи к пиву.

🍰

Арахис с медом и солью в микроволновке

🕐 15 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Доступное блюдо из трех ингредиентов.

🍰

Арахис с сахарной пудрой в микроволновке

🕐 10 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Другое название арахиса – земляной орех. Представитель семейства бобовых содержит до пятидесяти проц…

🍽

Банановая запеканка с творогом и сметаной

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Банановый творожный рецепт запеканки - хороший десерт для детей и их родителей!

🧆

Брускетта с грибами, бальзамическим уксусом и чесноком

🕐 20 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Брускетта — традиционное центрально-итальянское блюдо, закуска перед основными приемами блюд для пер…

🧆

Бутерброды с творожной пастой и запеченные бананы

🕐 20 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Привет! В этом рецепте я приготовил вегетарианские закуски. Получилось очень вкусно, а главное готов…

🫙

Варенье из черной смородины и апельсинов без сахара

🕐 60 мин 😊 Просто 🫙 Заготовки

Диетическое ароматное лакомство.

🥐

Вегетарианская шарлотка на кокосовом молоке

🕐 50 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка

Несмотря на экзотичность некоторых продуктов, их можно найти в продаже.

🍽

Вегетарианские колдуны с капустой

🕐 60 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Обычно для приготовления этого блюда используется мясной фарш. Вариант для вегетарианцев.

🫙

Вегетарианский соус Болоньезе

🕐 60 мин 😊 Просто 🫙 Соусы

Посмотрите видео пошагового приготовления, следуйте пограмовке и процессам приготовления и у вас пол…

🍲

Вегетарианский суп харчо с помидорами

🕐 50 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Побаловать себя вкусненьким могут и те, кто совсем не ест мяса.

🧆

Вкусные каштаны на углях

🕐 25 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Самая старая методика приготовления каштанов. Для осуществления проекта потребуется камин или костер…

🍰

Влажный шоколадный торт без яиц, масла и молока

🕐 50 мин 👨‍🍳 Средне 🍰 Десерты

Предлагаю вашему вниманию очень удачный рецепт супер влажного шоколадного торта. Торт получается нед…

🫙

Вяленый кролик в паприке

🕐 20 мин 👨‍🍳 Средне 🫙 Заготовки

Продукт можно приготовить в домашних условиях.

🫙

Гороховый майонез без яиц

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🫙 Соусы
🍲

Гречневый суп на воде со сливочным маслом

🕐 50 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Первое блюдо без мяса, но со сливочным маслом.

🍲

Грибной суп «Диетический» в горшочках

🕐 50 мин 👨‍🍳 Средне 🍲 Супы

Низкокалорийное блюдо, в которое при желании можно добавить куриное филе.

🫙

Гуакамоле с кинзой и лимонным соком

🕐 20 мин 😊 Просто 🫙 Соусы

Популярный мексиканский соус из авокадо, появившийся на столах гурманов в двадцатом веке.

🍽

Диетическая говяжья печень на пару в мультиварке

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Диетическое блюдо, нежное и полезное.

🍽

Диетическая гороховая каша на воде

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Диетическое блюдо без лишних калорий.

🍰

Диетическая панакота с молоком и желтками

🕐 30 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Десерт для людей, ведущих здоровый образ жизни.

🍰

Диетическая сладкая колбаска с йогуртом

🕐 30 мин 😊 Просто 🍰 Десерты

Низкокалорийность десерта достигается за счет использования обезжиренного йогурта.

🍽

Диетические кабачковые оладьи с мукой

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Энергетическую ценность блюда можно свести к минимуму, если заменить пшеничную муку на цельнозернову…

🍽

Диетические ленивые вареники с творогом без сахара

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.

🥐

Диетические овсяные оладьи с фруктами

🕐 30 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка

Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.

🥐

Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца

🕐 30 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка
🍽

Диетические рыбные тефтели в томатно-сметанном соусе

🕐 60 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Малокалорийные рыбные тефтели можно рекомендовать на диетический стол.

🍲

Диетический морковный суп-пюре с овощами

🕐 60 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Название говорит само за себя, готовьте – и будьте здоровы.

🧆

Диетический паштет из вареной говяжьей печени

🕐 30 мин 👨‍🍳 Средне 🧆 Закуски

Диетический вариант закуски.

🧆

Диетический паштет из говяжьей печени без чеснока

🕐 40 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Основная фишка этого рецепта – минимальное количество углеводов.

🍽

Диетический плов из индейки в казане

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Индейка – мясо вкусное и полезное, из него можно приготовить настоящий узбекский плов.

🥐

Диетическое банановое печенье из мюсли

🕐 20 мин 😊 Просто 🥐 Выпечка

Всего 3 ингредиента и печенье к чаю готово! А еще его можно кушать, когда худеете, никакой муки и яи…

🍽

Диетическое суфле из рыбы с рисом

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.

🥤

Домашнее молоко из миндаля и воды

🕐 30 мин 👨‍🍳 Средне 🥤 Напитки

Напиток богат белками, в домашнем продукте меньше сахара.

🍽

Драники из тыквы с чесноком и укропом

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Овощные оладьи можно готовить не только из картофеля, но и из других продуктов. Попробуйте, вам понр…

🧆

Жареные кабачки с овощами и сыром фета

🕐 30 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Брускетты - это всеми известные бутерброды на хрустящем хлебе с различными начинками. А у нас сегодн…

🍽

Жареные каштаны без специй на сковороде

🕐 30 мин 😊 Просто

Полезный продукт, оказывающий благотворное воздействие на мышечную и костную ткань.

🧆

Жареные каштаны с солью в микроволновке

🕐 10 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Приготовить такую закуску совсем несложно, всего несколько минут – и оригинальное блюдо окажется на …

🧆

Жареные креветки с перцем и чесноком в ананасе

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🧆 Закуски

Блюдо для любого праздника, смотрится очень эффектно!

🍽

Жареный рис с яйцом, креветками и курицей

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Допустим вчера вы готовили рис на гарнир, ужин прошел, а рис остался. Вот этот рецепт решит проблему…

🧆

Запеченные каштаны в духовке за 30 минут

🕐 30 мин 😊 Просто 🧆 Закуски

Самый простой и не затратный рецепт.

🥗

Зеленый салат с клубникой, арахисом и сыром фета

🕐 20 мин 😊 Просто 🥗 Салаты

Как же клубника прекрасно сочетается в салатах из зелени! Главное правильно подобрать ингредиенты, к…

🍽

Кабачковые оладьи без яиц со специями

🕐 40 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Легкое, малокалорийное блюдо для вегетарианского стола.

🧆

Кабачковые оладьи с морковью и луком

🕐 35 мин 👨‍🍳 Средне 🧆 Закуски

Оладьи — это быстро и вкусно, а оладьи с овощами это еще и полезно!

🍽

Кабачковые оладьи с овсяной мукой в духовке

🕐 60 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Низкокалорийное блюдо с хлопьями «Геркулес».

🍲

Капустный суп с болгарским перцем в горшочке

🕐 50 мин 😊 Просто 🍲 Супы

Можно приготовить вегетарианский вариант блюда или добавить в него обжаренное на сковороде мясо.

🍲

Капустняк с пшеном и картофелем

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🍲 Супы

Для приготовления супа используется свежая белокочанная капуста. Блюдо родом с западной Украины.

🍽

Картофель Айдахо в духовке

🕐 45 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Всем нам давно известно, что фастфуд вредит нашему здоровью, но я для своих близких нашла отличную а…

🍽

Картофель по-деревенски запеченный в духовке

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Золотистая картошка за 30 минут