Тег: Низкокалорийные
44 рецептовБрускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри
Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!
Брускетта с грибами, бальзамическим уксусом и чесноком
Брускетта — традиционное центрально-итальянское блюдо, закуска перед основными приемами блюд для пер…
Вареные яйца с овощами и сыром на сковороде
Не знаю как у вас, а у меня на завтрак яичница — это дело привычное. Изредка бывает, что-то другое. …
Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца
Диетическое банановое печенье из мюсли
Всего 3 ингредиента и печенье к чаю готово! А еще его можно кушать, когда худеете, никакой муки и яи…
Домашний хумус из консервированного нута
Очень простой рецепт сытной, вкусной и полезной закуски. Хумус можно есть с хлебом, овощами, мясом…
Закуска из молодых кабачков в соево-медовом маринаде
Закуска из кабачков, простая и в тоже время оригинальная, готовиться быстро и просто! Сами по себе м…
Имбирный напиток с лимоном и медом
Сегодня я расскажу Вам как приготовить очень полезный витаминный имбирный напиток. Такой напиток с и…
Итальянский томатный суп с сухариками
Вкусный итальянский томатный суп с сухариками всего за 20 минут. Подходит вегетарианцам и в пост. По…
Коктейль Мохито Фреш
Очень полезный и вкусный летний коктейль из свежих ингредиентов.
Куриная пастрома в духовке
Пастрома - сочная куриная грудка в духовке, вкуснее и полезнее любой колбасы. 100% мясо диетическое,…
Куриные шарики из фарша с сыром в духовке
В магазинах продаются новые виды наггетсов — круггетсы. Круггетсы — это куриные шарики, иногда курин…
Куриные шарики Рафаэлло с сыром и финиками без майонеза
Рафаэлло из курицы - вкусная закуска на праздничный стол и на каждый день. К тому же это подойдет дл…
Кус-кус с пряными овощами и сливочно-шпинатным соусом
Рецепт марокканского блюда! Готовим кус-кус с пряными овощами! В этом рецепте нашему гарниру овощи п…
Льняная каша с зеленью для похудения
Небольшое количество калорий позволяет рекомендовать блюдо для диетического стола.
Овощной салат Пикник со свежей кукурузой и капустой
Для этого салата мы берем свежую кукурузу. Она придаст невероятную сладость и свежесть в сочетании с…
Овощной салат с рукколой и ежевикой
Нежный салат с рукколой и сочной ежевичкой.
Овсянка с ягодами и миндалем в банке
Блюдо в народе называют «ленивым». Его можно приготовить без лишних физических затрат.
Овсяное молоко с мускатным орехом
Оригинальный напиток с ореховым вкусом можно приготовить из овсяного молока и мускатного ореха.
Овсяные блины с бананами на молоке
Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится со…
Острая фасоль с чесноком по-итальянски
Очень простой и быстрый рецепт стручковой фасоли, с которым не нужно заморачиваться. Фасоль получает…
Постный суп пюре из цветной капусты с кокосовым молоком
Постный суп из цветной капусты, от которого невозможно оторваться! Даже моему маленькому сыну очень …
Рыба с маслинами, помидорами и стручковой фасолью по-провански
Давно вы готовили рыбу? Мы осознали, что давно не ели и быстро побежали исправлять, что помогло нам …
Салат из брокколи с чесночными чипсами и пикантной заправкой
Новогодние праздники закончились, оставив некоторым пару лишних килограммов. Предлагаю вкусный салат…
Салат из зелени с тунцом, фасолью и картофелем
Лето подходит к концу и нужно успеть запастись витаминами. Попробуйте легкий и сытный рецепт салата.…
Салат из кальмаров и мидий с чипсами и сыром моцарелла
Легкий, вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат "Жемчужина моря" из морепродуктов с чипсам…
Салат из капусты с болгарским перцем и сыром фета
У этого салата просто нет конкурентов, вкусный, сочный, простой по составу, а еще и полезный. Рецепт…
Салат из пекинской капусты, огурцов и консервированного тунца
Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вку…
Салат с клубникой, шпинатом, миндалем и сыром фета
Этот невероятно вкусный и яркий салат не только поднимет настроение, но и будет украшением на вашем …
Салат с курицей и черешней под клубничной заправкой
Салат с курицей в клубничной заправке - это легкий и полезный прием пищи, как на завтрак, так и на о…
Салат с редисом, морковью и помидорами
Редис - один из первых свежих овощей. Его характерный островатый вкус обусловлен наличием в редисе г…
Салат с рукколой, тунцом и фасолью
Использование консервированных продуктов значительно сокращает время приготовления блюд.
Салат с рыбными консервами, рукколой и перепелиными яйцами
Для этого салата используется консервированная рыба, выбор рыбы только ваш, какая больше нравиться, …
Салат с черешней, индейкой и брынзой
Уже в который раз убеждаюсь, что салат с обычными продуктами идеально сочетается с ягодами и фруктам…
Салат с чечевицей, рукколой, креветками и авокадо
Кушать фрукты очень полезно, но по себе знаю, что когда наступает лето и фруктов в избытке, их уже …
Салат со сливами, брынзой и кедровыми орешками
Салат со сливами и брынзой - питайтесь только правильным перекусом!
Салат со щавелем, помидорами и грецкими орехами
Салат, который готовится на раз, два, получается по летнему ярким, имеет свежий вкус, а заправка к с…
Смузи с киви и бананом на овсяном молоке
Густой напиток из продуктов, обладающих уникальными полезными свойствами.
Творожно-шоколадное суфле с медом
Вкусный десерт с творогом, просто готовится.
Цветная капуста в сухарях запеченная в духовке с овощами
Полезное, постное, вегетарианское блюдо - запеченная цветная капуста в духовке с овощами. Такую капу…
Цветная капуста по-корейски
Хочу поделиться самым элементарным рецептом приготовления закуски из цветной капусты. Такая капуста …
Цитрусовый мусс на манной крупе
Всем привет! Сегодня я готовлю цитрусовый мусс «Загадка для гостей». Название говорит само за себя, …
Шоколадно-банановый, ягодный и арахисовый чиа-пудинг
Чиа Пудинг - это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить: ) Отлично подойдет на з…
Ягодный смузи на натуральном йогурте
Для приготовления этого напитка отлично подойдет нежирный натуральный йогурт без добавок. Чтобы смуз…