🥤
Ягодный смузи на натуральном йогурте
Для приготовления этого напитка отлично подойдет нежирный натуральный йогурт без добавок. Чтобы смузи был менее калорийным, сахарную пудру можно не добавлять.
📝 Ингредиенты
- • ягоды свежие 1 стакан ( (клубника, ежевика, черника))
- • йогурт натуральный 450 г
- • сахарная пудра 1 ст.л.
- • сок 2 ст.л. ( (ягодный))
- • листья мяты 2 шт.
👨🍳 Приготовление
1
Ягоды промыть, перебрать, удалить зеленые листочки. Отложить несколько для украшения.
2
Остальные ягоды засыпать в чашу блендера, добавить йогурт и взбить до однородности.
3
Добавить сахарную пудру, перемешать. Влить немного ягодного сока, чтобы добиться нужной густоты.
4
Разлить смузи по бокалам, украсить отложенными ягодами и листочками мяты. Подать с трубочкой.