⏱ Время: Любое ≤ 15 мин ≤ 30 мин ≤ 1 час

Тег: Рыба на пару

17 рецептов
🍽

Диетические паровые котлеты из трески

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Диетические котлеты, приготовленные на пару.

🍽

Лимонная треска на пару с кабачками

🕐 120 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда
🍽

Рыбные котлеты с картофелем на пару

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Вкусные диетические котлетки быстрого приготовления. Для блюда подходит практически любая, не жирная…

🍽

Рыбные фрикадельки с рисом на пару

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда
🍽

Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда
🍽

Стейк из лосося с картофелем на пару в мультиварке

🕐 40 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Еще одно несложное блюдо из рыбы, которое можно приготовить сразу вместе с гарниром.

🍽

Стейк из семги с лимоном на пару в мультиварке

🕐 50 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Полезное блюдо с ароматным соусом.

🍽

Судак с зеленью на пару

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

На ужин можно приготовить щуку или судака.

🍽

Судак с овощами под яичным соусом

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Диетическое блюдо, максимальная польза: продукты приготовлены в пароварке.

🍽

Тилапия на пару с томатами черри и салатом

🕐 30 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Блюдо для здорового питания.

🍽

Треска в фольге с манго и яблоками

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Оригинальный вариант – треска с манго.

🍽

Треска фаршированная цветной капустой

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Вариант ужина с овощами.

🍽

Филе лосося с рисом в мультиварке

🕐 50 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

Рыба и гарнир готовятся в мультиварке одновременно.

🍽

Филе рыбы с соусом Табаско на пару

👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда
🍽

Филе трески в двух маринадах

🕐 10 мин 👨‍🍳 Средне 🍽 Вторые блюда

На пару можно приготовить маринованную треску.

🍽

Форель с лимонным соком в пароварке

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь с…

🍽

Форель с соусом из клюквы

😊 Просто 🍽 Вторые блюда