🍽
Диетические паровые котлеты из трески
Диетические котлеты, приготовленные на пару.
📝 Ингредиенты
- • треска 500 г
- • лук репчатый 100 г
- • яйца 50 г
- • зелень
- • перец черный молотый
- • соль
👨🍳 Приготовление
1
Репчатый лук очистить, пропустить вместе с очищенной от костей рыбой через мясорубку.
2
В фарш вбить сырое куриное яйцо, рубленую зелень.
3
Все хорошо перемешать и посолить.
4
Сформовать котлеты.
5
Готовить на пару в течение 20 минут.