🍽

Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом

Name: Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом
Cook time: 360 min
Total time: 360 min
Ingredients: 80 мл молоко; 50 г овсяные хлопья; 40 мл йогурт; 20 г мед светлый; 1 ст.л. вишня; 12 г шоколад черный горький; 6 г ванилин

🕐 360 мин 😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Диетические #ПП завтрак #ПП рецепты на каждый день #Специальное питание #фитнес #Каша #Каши на завтрак #Овсянка на завтрак #Геркулесовая каша #Ленивая овсянка в банке #Овсяная каша #Овсяная каша на завтрак #Каша на молоке

Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.

📝 Ингредиенты

• молоко 80 мл
• овсяные хлопья 50 г
• йогурт 40 мл
• мед светлый 20 г
• вишня 1 ст.л.
• шоколад черный горький 12 г
• ванилин 6 г

👨‍🍳 Приготовление

Овсяные хлопья насыпать на дно стеклянной банки, добавить натуральный цветочный мед и ванилин.

Перемешать йогурт с молоком, залить сухие ингредиенты, банку закрыть, взболтать, поставить в холодильник на ночь.

Утром блюдо согреть в микроволновой печи.

Блюдо украсить тертой шоколадной стружкой и свежей или размороженной вишней.