🍽
Запеченное куриное филе с клетчаткой и специями
Секрет блюда – в специях, курица получается сочной, неповторимой и ароматной.
📝 Ингредиенты
- • куриное филе 1 шт.
- • яичный белок 1 шт.
- • клетчатка 1 ч.л.
- • цедра лимона 1 ч.л.
- • кардамон 1 щепотка
- • кориандр 1 щепотка
- • соль 1 щепотка
👨🍳 Приготовление
1
Перемешать яичный белок с клетчаткой и кардамоном, кориандром и цедрой лимона.
2
На фольгу выложить кусочки куриного филе, сформовать «лодочку», залить полученной смесью, посолить.
3
Печь в течение получаса при температуре 250 градусов.