🍽
Суфле из куриной грудки с рисом
Полезная еда для малыша.
📝 Ингредиенты
- • куриное филе 300 г ( (вареное))
- • рис 300 г
- • яйца 1 шт.
- • масло сливочное 10 г
- • карри
- • перец черный молотый
- • соль
👨🍳 Приготовление
1
Филе курицы срезать с кости, пропустить через мясорубку.
2
Отварить рис и тоже пропустить.
3
К продуктам добавить специи и соль, перемешать.
4
Использовать карри и немного молотого перца.
5
Добавить мягкое сливочное масло. Еще раз все перемешать.
6
Сформовать небольшие котлетки, приготовить в пароварке.
7
Другой вариант – использовать дуршлаг. Время варки – по пятнадцать минут с каждой стороны.