🍽
Шоколадно-банановая овсянка на завтрак
Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.
📝 Ингредиенты
- • бананы 1 шт.
- • молоко обезжиренное 150 мл
- • овсяные хлопья 60-70 г
- • какао-порошок 1 ст.л.
👨🍳 Приготовление
1
Взбить в блендере спелый банан с какао-порошком и обезжиренным молоком. Масса должна быть однородной.
2
Залить смесью овсяные хлопья, дать постоять для набухания пять-семь минут.