🥗

Салат «Белковый» без майонеза

Name: Салат «Белковый» без майонеза
Ingredients: 180 г грибы; 100 г лук репчатый; 100 г творог; 100 мл йогурт; 3 шт. яйца; 2 шт. куриное филе; 2 зубчика чеснок; перец черный молотый; соль

😊 Просто 🥗 Салаты

#Простые салаты #Салат с луком #Салаты без майонеза #8 марта #День рождения #Праздничный стол #Рождество #Юбилей #Салат из яиц #Салат с грибами #Салат с курицей #Салат с курицей и грибами #Салат с курицей и яйцом #Салаты на день рождения #Праздничные салаты #Салат с куриной грудкой #Салат с мясом и грибами #Салат с шампиньонами #Салат с йогуртом #Диетические #Салат с чесноком #Диетические салаты #Салаты без майонеза на праздничный стол #Диетическая куриная грудка

📝 Ингредиенты

• грибы 180 г
• лук репчатый 100 г
• творог 100 г
• йогурт 100 мл
• яйца 3 шт.
• куриное филе 2 шт.
• чеснок 2 зубчика
• перец черный молотый
• соль

👨‍🍳 Приготовление

Отварное мясо порезать на кубики, обжарить нашинкованный лук, добавить нарезанные грибы. Выпечь на сухой сковороде из пары взбитых подсоленных белков и одного яйца блинчик, разрезать его на квадраты. Смешать все ингредиенты, заправить салат «Белковый» смесью из раздавленного чеснока, йогурта, перца, соли, осторожно перемешать, убрать на пару-тройку часов в холодильник.