🍰
Низкокалорийное мороженое из кефира
Мороженое любят все, но многие отказываются от сладости, боясь набрать лишний вес. Выход есть – низкокалорийный продукт из творога и кефира с фруктами.
📝 Ингредиенты
- • кефир обезжиренный 150 г
- • бананы 130 г
- • творог обезжиренный 70 г
- • вода 50 г
- • изюм 15 г
👨🍳 Приготовление
1
Взбить при помощи миксера нежирный кефир, творог, банан, изюм и воду.
2
Разлить готовую смесь в формочки или в стаканчики из-под йогурта.
3
Поставить в морозильную камеру.