🍽
Курица со стручковой фасолью в кунжуте
Кроме кунжута в рецепте присутствует еще много замечательных продуктов, которые добавят бодрости и здоровья, но не лишние сантиметры на талии.
📝 Ингредиенты
- • куриное филе 200 г
- • фасоль стручковая 200 г
- • кедровые орехи 1 ст.л.
- • семена кунжута 1 ч.л.
- • масло кунжутное 1 ч.л.
- • уксус рисовый 1 ч.л.
👨🍳 Приготовление
1
Нарезать куриное филе кусочками средней величины.
2
Смешать рисовый уксус и соевый соус, замариновать курицу в этой смеси на 20 минут.
3
Обжарить филе в кунжутном масле.
4
Огонь убавить, добавить стручковую фасоль, очищенные кедровые орешки, кунжутное семя, тушить в течение 15 минут, помешивать.