🧆

Куриный хлеб на льняном семени

Name: Куриный хлеб на льняном семени
Ingredients: 300 г филе куриное; 20 г клетчатка; 20 г семена льна; 3 шт. яичный белок; 1 ч.л. кунжут; 1/2 ч.л. сода; специи; соль

😊 Просто 🧆 Закуски

#Простые на каждый день #В духовке #8 марта #День влюбленных #День рождения #Праздничный стол #Рождество #Закуски на день рождения #Новогодние закуски #Юбилей #Праздничные закуски #Закуски из курицы #Куриное филе в духовке #Горячие закуски #Курица в духовке #Диетические #Курица на Новый Год #Диетическая куриная грудка

Продукты, получаемые изо льна, еще недавно, по историческим меркам, были популярными на Руси. Семена этого растения улучшают общее состояние организма и помогают похудеть.

📝 Ингредиенты

• филе куриное 300 г
• клетчатка 20 г
• семена льна 20 г
• яичный белок 3 шт.
• кунжут 1 ч.л.
• сода 1/2 ч.л.
• специи
• соль

👨‍🍳 Приготовление

Промыть куриное филе, нарезать на мелкие кусочки. Хорошо взбить белки. Смолоть семена льна. Все подготовленные ингредиенты перемешать, добавить льняную клетчатку.

Застелить форму для выпекания бумагой. Куриную массу выложить на противень и посыпать кунжутным семенем. Печь куриный хлеб, в течение 40 минут, при температуре 140 градусов, до готовности.