🥤
Энергетический смузи из мандаринов
Насыщенный энергией напиток, который поддержит работоспособность в течение дня. Добавки сделают смузи еще интереснее и разнообразнее.
📝 Ингредиенты
- • мандарины 2 шт.
- • бананы 1 шт.
- • молоко 1 стакан
- • йогурт 1/3 стакана
- • мед 1 ч.л.
- • ванилин
👨🍳 Приготовление
1
Банан очистить, нарезать кусочками небольшого размера, поставить на 20 минут в морозильную камеру. Мандарины вымыть и очистить. Переложить мякоть в блендер, взбить вместе с замороженным бананом, молоком, йогуртом, медом и ванилином в течение 30 секунд. Энергетический смузи из мандаринов разлить по бокалам и украсить очищенным от кожицы мандарином.