🍲
Диетический суп с фасолью на курином бульоне
Легкое питательное блюдо, которое можно использовать для похудения.
📝 Ингредиенты
- • фасоль стручковая 210 г
- • куриное филе 170 г
- • лапша гречневая 50 г
- • морковь 1 шт.
- • лук репчатый 1 шт.
- • перец черный молотый
👨🍳 Приготовление
1
Репчатый лук разрезать пополам.
2
Воду довести до кипения, отварить лук в течение восьми минут.
3
Поместить хорошо промытое куриное филе, лук вынуть.
4
Варить в течение часа, мясо удалить.
5
Морковь измельчить на крупное терке, положить в бульон вместе со стручковой фасолью.
6
Гречневую лапшу поломать, отправить к овощам, поперчить.
7
Варить четверть часа.