🍽
Цыпленок в маринаде с апельсином в духовке
📝 Ингредиенты
- • апельсины 2 шт.
- • цыпленок 2 шт.
- • лук репчатый 2 головки
- • чеснок 2 зубчика
- • мед 100 мл
- • лимонный сок 80 мл
- • масло оливковое 3 ст.л.
- • горчица зернистая 2 ст.л.
- • сахар 3 ч.л.
- • перец черный ½ ч.л. ( (апельсиновый))
- • кориандр ½ ч.л.
- • куркума ½ ч.л.
- • соль ½ ч.л.
- • зира ½ ч.л.
- • цедра апельсиновая 1 щепотка
👨🍳 Приготовление
1
Сделать маринад, соединив и перемешав, все продукты для него. Разрезать тушку цыпленка на части, выложить на противень. Полить маринадом, отправить минут на шестьдесят в холодильник мариноваться.
2
Разогреть духовку до 190 градусов. Порезать лук на дольки, выложить. Измельчить чесночок, посыпать курицу. Порезать апельсин на тоненькие кружки, выложить на курицу.
3
Отправить в духовку на шестьдесят минут. Апельсины начнут подгорать – ничего страшного. Во время готовки смазывать мясо и апельсины маринадом. Достать из духовки блюдо.
4
От цыплят в маринаде с апельсином будет довольно много сока. Можно полить им гарнир, получается невероятно вкусно.