🍽

Цветная капуста в йогурте по-королевски

Name: Цветная капуста в йогурте по-королевски
Ingredients: 300 мл йогурт греческий; 1 шт. капуста цветная; 1 шт. лайм; 2 ст.л. порошок чили; 1 ст.л. масло растительное; 1 ст.л. чеснок; 1 ст.л. тмин; 2 ч.л. соль; 1 ч.л. перец черный молотый; 1 ч.л. карри

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Простые на каждый день #В духовке #Вторые блюда на каждый день #Диетические #Вторые блюда из овощей #Гарниры #Ужин из капусты #Ужин из овощей #Овощной гарнир #Гарнир к курице #Капуста в духовке #Вторые блюда из капусты #Овощи в духовке #Цветная капуста запеченная

📝 Ингредиенты

• йогурт греческий 300 мл
• капуста цветная 1 шт.
• лайм 1 шт.
• порошок чили 2 ст.л.
• масло растительное 1 ст.л.
• чеснок 1 ст.л.
• тмин 1 ст.л.
• соль 2 ч.л.
• перец черный молотый 1 ч.л.
• карри 1 ч.л.

👨‍🍳 Приготовление

Смазать противень маслом, включить для прогрева до 200 градусов духовку, подготовить капусту, помыть, оборвать листья. Перемешать йогурт с лимонным соком, чесноком, порошком чили, карри, тмином, чесноком и перцем, залить маринадом капусту. Готовить цветную капусту по-королевски около 40 минут в духовке, вынуть, дать 10 минут постоять, подать к столу.