🍽

Цветная капуста с сыром, чесноком и зеленью

Name: Цветная капуста с сыром, чесноком и зеленью
Ingredients: 1 кочан капуста цветная; 2 ст.л. масло оливковое; 100 г сыр пармезан; 1-2 зубчика чеснок; ½ пучка зелень петрушки; перец черный молотый; соль

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Простые на каждый день #В духовке #Вторые блюда на каждый день #Вторые блюда в духовке #фитнес #Вторые блюда из овощей #Гарнир из капусты #Гарниры #Ужин из капусты #Ужин из овощей #Овощной гарнир #Гарнир к курице #Капуста в духовке #Вторые блюда из капусты #Овощи в духовке #Цветная капуста запеченная

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами. Её можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, котлетам.

📝 Ингредиенты

• капуста цветная 1 кочан
• масло оливковое 2 ст.л.
• сыр пармезан 100 г
• чеснок 1-2 зубчика
• зелень петрушки ½ пучка
• перец черный молотый
• соль

👨‍🍳 Приготовление

Разобрать цветную капусту на соцветия. Хорошо промыть.

В большой емкости смешать оливковое масло, рубленый чеснок, четверть стакана тертого сыра пармезан.

Добавить в масляную смесь цветную капусту, перемешать, она должна покрыться маслом и сыром.

Выложить смесь на противень, застеленный фольгой. Посолить, поперчить по вкусу. Печь в духовом шкафу в течение 45 минут, поворачивать каждый 15 минут.