🥗
Суперэнергетический салат с креветками и авокадо
📝 Ингредиенты
- • брокколи 1 кочан
- • бобы соевые 250 г
- • креветки 20 шт.
- • яйца 3 шт.
- • авокадо 2 шт.
- • салат айсберг 1 шт.
- • майонез ⅓ стакана
- • вода 2 ст.л.
- • масло чили 1 ст.л.
- • кунжут 1 ст.л.
- • масло кунжутное ½ ч.л.
- • соль морская
👨🍳 Приготовление
1
Отварить бобы и брокколи в кипящей воде минуты две, слить воду. Чтобы овощи не изменили цвет, положить их в ледяную формочку.
2
На четыре тарелки положить салат, брокколи, бобы, порезанное авокадо, яйца, вареные креветки.
3
Взбить майонез, воду, кунжутное масло. Данной заправкой сбрызнуть салаты, посыпать кунжутом.