🥤

Смузи с черникой, бананом и молоком

Name: Смузи с черникой, бананом и молоком
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 100 г черника; 1 шт. бананы; 15 г грецкие орехи; 1 ч.л. семена чиа; 200 г молоко

🕐 5 мин 😊 Просто 🥤 Напитки

#Простые на каждый день #Диетические #Блендер #Фруктовые напитки #Безалкогольные коктейли #Коктейли #Смузи #Смузи с бананом #Смузи для похудения

Вкусный и полезный завтрак за 5 минут: ) Чернику можно брать как свежую, так и замороженную.

📝 Ингредиенты

• черника 100 г
• бананы 1 шт.
• грецкие орехи 15 г
• семена чиа 1 ч.л.
• молоко 200 г

👨‍🍳 Приготовление

В чашу блендера выложить банан, добавить грецкий орех, семена чиа, чернику и молоко.

Взбить. По желанию можете добавить 1-2 ч.л. меда.