🥤
Смузи из фруктов со шпинатом
Вас слегка пугает сочетание фруктов со шпинатом? Не стоит этого бояться! Ведь шпинат совершенно не дает смузи вкуса. Но благодаря ему напиток приобретает приятный зеленый цвет и наполняется витаминами. В итоге вы получаете не только вкусный, но и полезный напиток.
📝 Ингредиенты
- • персик 1 шт.
- • манго 1 шт.
- • бананы 1/2 шт.
- • шпинат 1/2 стакана
- • вода 1/2 стакана
👨🍳 Приготовление
1
Шпинат промыть и обсушить, персики и манго разморозить и порезать кубиками.
2
С банана снять кожуру и нарезать плод кружочками. Сложить фрукты в чашу, добавить шпинат, влить воду и взбить все так, чтобы получился смузи.
3
Разлить по стаканам получившийся смузи из фруктов со шпинатом и сразу подать или выпить.