🍰
Протеиновый «Сникерс» в шоколадной глазури
Батончик для быстрого утоления голода, его можно взять с собой на пешую или велосипедную прогулку, в поход по лесу.
📝 Ингредиенты
- • йогурт натуральный обезжиренный 200 г
- • масло арахисовое 100 г
- • протеин казеиновый 50 г
- • арахис 20 г
- • какао-порошок 10 г
- • шоколад черный горький 90% 80 г
- • масло кокосовое 20 г
- • заменитель сахара стевия
👨🍳 Приготовление
1
Смешать натуральное арахисовое масло, казеиновый протеин со вкусом шоколада, ванили или орехов, какао-порошок, обезжиренный греческий йогурт, измельченный арахис.
2
Готовую массу разделить на десять частей, сформовать батончики.
3
Отдельно приготовить шоколадную глазурь. Для этого растопить кокосовое масло на тихом огне, опустить поломанный на кусочки темный шоколад, массу растопить, постоянно помешивать. Можно добавить натуральный подсластитель, например, стевию.
4
Протеиновые батончики покрыть полученной смесью или окунуть в неё.