🥐

Протеиновый рисовый пудинг

Name: Протеиновый рисовый пудинг
Ingredients: 100 г рис быстрого приготовления; 30 г протеин; 1 шт. яичный белок; корица молотая

😊 Просто 🥐 Выпечка

#Простые на каждый день #В духовке #8 марта #Выпечка без яиц #Выпечка с корицей #Выпечка без молока #Печенье на скорую руку #Лакто-ово-вегетарианство #Диетические #Выпечка без сметаны #Без яиц #Овсяное печенье #Печенье без яиц #Печенье с корицей #Выпечка на йогурте #Диетическое печенье #Лакто-вегетарианство #Печенье из овсяной муки

Еще один полезный рецепт с овсянкой, в печенье нет муки и жиров. Выпечка подходит для диет и разгрузочных дней.

📝 Ингредиенты

• рис быстрого приготовления 100 г
• протеин 30 г
• яичный белок 1 шт.
• корица молотая

👨‍🍳 Приготовление

Крупу промыть в холодной воде, варить в течение 2 минут, воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Все вместе смешать и печь в духовке в течение 10 – 15 минут.