🍽

Полезный омлет со шпинатом и брынзой

Name: Полезный омлет со шпинатом и брынзой
Ingredients: 150 г шпинат; 100 г брынза; 4 шт. яйца; 8 ст.л. молоко; 1 ст.л. масло оливковое; перец черный молотый; соль

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Простые на каждый день #В духовке #Завтрак из яиц #Вторые блюда на каждый день #Вторые блюда в духовке #Диетические #Блюда из яиц #Омлет #Омлет на завтрак #Омлет с сыром #Омлет в духовке #Омлет с молоком #Омлет со шпинатом

📝 Ингредиенты

• шпинат 150 г
• брынза 100 г
• яйца 4 шт.
• молоко 8 ст.л.
• масло оливковое 1 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

👨‍🍳 Приготовление

Нарезать брынзу кубиками. Соединить сырые куриные яйца с солью, перцем и молоком, смесь взбить с помощью венчика. Шпинат обдать кипяченой водой, мелко нарезать, жарить на растительном масле в течение минуты.

Добавить яичную смесь и нарезанную брынзу, жарить пять минут, допекать в духовке еще столько же. Быстрый омлет со шпинатом и брынзой выложить на блюдо и подать к столу.