🍰
Овсянка с черникой и бананом на завтрак
Из обычной овсянки с небольшими дополнениями можно приготовить полезный и очень вкусный завтрак. Драгоценного утреннего времени уйдет даже меньше, чем на приготовление привычной овсяной каши.
📝 Ингредиенты
- • черника 250 г
- • йогурт 150 мл ( (кефир))
- • бананы 150 г
- • овсяные хлопья 80 г
- • ванилин
- • корица
👨🍳 Приготовление
1
Влить в хлопья йогурт (можно кефир), соединить с бананово-черничным пюре, приготовленным в блендере, взбить еще раз все вместе, всыпать корицу, ванилин, перемешать.
2
Разложить овсянку с черникой и бананом на завтрак по широким стаканам или креманкам, оформить кружочками банана и ягодками черники. Подать можно сразу, а можно, если есть время, дать застыть до состояния желе.