🥤
Освежающий и бодрящий яблочный смузи
Прекрасный заменитель полноценного полдника или ужина для желающих расстаться с лишним килограммами.
📝 Ингредиенты
- • киви 3 шт.
- • кишмиш 1 гроздь
- • яблоки 1 шт.
- • бананы 1 шт.
- • чай зеленый 1 стакан
- • корень имбиря 1 см
- • мед 1 ст.л.
👨🍳 Приготовление
1
Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
2
Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.