🥤
Очищающий овсяный кисель со свеклой
📝 Ингредиенты
- • овсяные хлопья 1/2 стакана
- • чернослив 1/2 стакана
- • свекла 1/2 стакана
👨🍳 Приготовление
1
Смешать в равных количествах овсяные хлопья «Геркулес», чернослив и натертую сырую свеклу. Массу перемешать, залить кипятком, варить в течение 15 минут на тихом огне. Отвар процедить и выпить за два часа до сна, а гущу можно съесть утром вместо завтрака.