🍽

Куриная голень с овощами, под соусом

Name: Куриная голень с овощами, под соусом
Ingredients: 500 г фасоль стручковая; 500 г кабачки; 300 г сметана; 6 шт. куриная голень; 3 шт. помидоры; 2 головки лук репчатый; 1 ст.л. майонез; 3 зубчика чеснок; смесь перцев молотых

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Простые на каждый день #В духовке #Вторые блюда из курицы #Вторые блюда на каждый день #Ужин из мяса #Ужин из курицы #Курица с овощами #Вторые блюда в духовке #Курица в духовке #Диетические #Курица с помидорами #Куриная голень в духовке #Курица с чесноком в духовке #Ужин из кабачков #Диета Дюкана #Фасоль с мясом #Курица с помидорами в духовке #Вторые блюда из кабачков #Курица с кабачками #Курица в сливочном соусе #Курица с фасолью

📝 Ингредиенты

• фасоль стручковая 500 г
• кабачки 500 г
• сметана 300 г
• куриная голень 6 шт.
• помидоры 3 шт.
• лук репчатый 2 головки
• майонез 1 ст.л.
• чеснок 3 зубчика
• смесь перцев молотых

👨‍🍳 Приготовление

На растительном масле обжарить куриные голени до полуготовности. Убрать их в сторонку. На той же сковородке обжарить лук и стручковую фасоль. Через 10 минут обжаривания добавить к ним кабачок, порезанный кубиками. Сметану и майонез перемешать вместе с раздавленным чесноком и смесью перцев.

Овощную смесь выложить в форму для запекания. Куриные голени выложить сверху. Уложить поверх курицы дольки томатов и полить соусом. Курицу с овощами запекать в духовке при 170 градусах. Время запекания – 20 минут. Куриную голень с овощами, под соусом, подавать в горячем виде, выложив на блюдо.