🍽

Котлетки-минутки из куриной грудки

Name: Котлетки-минутки из куриной грудки
Ingredients: 300 г куриная грудка; 1 шт. яйца; 1/2 головки лук репчатый; 2 зубчика чеснок; 1/4 ч.л. куркума; 3 веточки петрушка; 3 веточки укроп; перец черный молотый; соль

😊 Просто 🍽 Вторые блюда

#Простые на каждый день #Вторые блюда из курицы #Вторые блюда на каждый день #Ужин из мяса #Ужин из курицы #Курица на сковороде #Ужин из куриной грудки #Вторые блюда в духовке #Курица в духовке #Диетические #Котлеты #Курица с чесноком в духовке #Куриные котлеты #Куриная грудка в духовке #Котлеты в духовке #Котлеты диетические #Куриные котлеты в духовке #Диетическая куриная грудка

📝 Ингредиенты

• куриная грудка 300 г
• яйца 1 шт.
• лук репчатый 1/2 головки
• чеснок 2 зубчика
• куркума 1/4 ч.л.
• петрушка 3 веточки
• укроп 3 веточки
• перец черный молотый
• соль

👨‍🍳 Приготовление

Нарубить ножом куриную грудку, чеснок, репчатый лук, зелень петрушки и укропа. Всыпать молотый черный перец, соль по вкусу, куркуму. Добавить взбитое вилкой яйцо, перемешать.

Разогреть масло на сковороде, котлеты выкладывать ложкой. Обжарить с одной стороны на сильном огне в течение одной-двух минут, перевернуть, тушить под крышкой с другой стороны еще три-четыре минуты.