🥐

Гречневое печенье с фруктами

Name: Гречневое печенье с фруктами
Ingredients: 1 стакан овсяные хлопья; 1 стакан мука гречневая; 6 шт. финики без косточек; 1 шт. бананы; 1 шт. яблоки; 1 ч.л. корица молотая; 1 ст.л. мед/сироп кленовый

😊 Просто 🥐 Выпечка

#Простые на каждый день #В духовке #Выпечка без яиц #Выпечка с корицей #Выпечка с яблоками #Выпечка без молока #Печенье #Печенье на скорую руку #Вегетарианские рецепты #Диетические #Без яиц #Выпечка с медом #Овсяное печенье #Печенье без яиц #Печенье из овсяных хлопьев #Выпечка с сухофруктами #Постная выпечка #Постные блюда в духовке #Постные рецепты #Постный завтрак #Веганство #Печенье с корицей #Выпечка с бананами #Овсяное печенье с бананом #Овсянка на завтрак #Печенье с сухофруктами #Постное печенье #Диетическое печенье #Печенье с финиками

Печенье можно приготовить из любой муки и даже совсем без нее. Гречка – кладезь железа и микроэлементов, даже одно изделие способно улучшить баланс нужных веществ в организме. Блюдо подходит для диеты Дюкана, в случае непереносимости овсяных отрубей их можно заменить гречневой крупой.

📝 Ингредиенты

• овсяные хлопья 1 стакан
• мука гречневая 1 стакан
• финики без косточек 6 шт.
• бананы 1 шт.
• яблоки 1 шт.
• корица молотая 1 ч.л.
• мед/сироп кленовый 1 ст.л.

👨‍🍳 Приготовление

Перемешать гречневую муку с геркулесом и молотой корицей. Добавить в блюдо нарезанные финики без косточек, натертое яблоки и спелый очищенный банан, размятый в пюре. Замесить тесто, при желании в него можно добавить жидкий натуральный мёд по вкусу или сваренный сахарный сироп.

Из полученного теста сформовать печенье, выложить изделия на противень, заранее застеленный бумагой для выпекания. Готовить в духовке в течение получаса или чуть больше, должна получиться золотисто-коричневая корочка. Перед подачей гречневое печенье с фруктами остудить на решетке.