🥗
Диетический «Цезарь» с курицей и сыром фета
Рецепт для тех, кто следит за своим весом. Изюминка блюда – сыр «Фета».
📝 Ингредиенты
- • салат латук 200 г
- • куриное филе 100 г
- • йогурт обезжиренный 100 г
- • помидоры 2 шт.
- • сыр фета 50 г
- • чеснок 1 зубчик
- • горчица ½ ч.л.
- • специи
👨🍳 Приготовление
1
Обезжиренный йогурт перемешать с тертым чесноком, готовой горчицей.
2
Курицу обжарить без масла на сковороде.
3
Выложить на тарелку листья салата, курицу, нарезанную кубиками, кусочки помидоров, полить соусом, перемешать.
4
Сверху – сыр «Фета», нарезанный небольшими кубиками.