← Назад к результатам
🥗

Салат «Цезарь» с курицей, авокадо и помидорами

🕐 40 мин 😊 Просто 🥗 Салаты

Изысканный вариант салата со свежими нотками.

📝 Ингредиенты

  • куриная грудка 500 г
  • капуста пекинская 400 г
  • сыр пармезан 200 г
  • майонез 150 г
  • помидоры 2 шт.
  • авокадо 2 шт.
  • батон ½ шт.
  • лимон ½ шт.
  • чеснок 4 зубчика
  • сметана 3 ст.л.
  • масло растительное 2 ст.л.
  • соус соевый ½ ст.л.
  • специи
  • перец черный молотый
  • соль

👨‍🍳 Приготовление

1

Посолить и посыпать специями куриное филе, поперчить по вкусу.

2

Жарить с двух сторон на сковороде по семь минут.

3

Переложить в миску, подержать под крышкой десять минут.

4

Нарезать кубиками свежий хлеб, выложить на противень, добавить целые зубчики чеснока, полить растительным маслом.

5

Прогреть духовку до 180 градусов, печь сухарики до румянца

6

Вынуть продукт и остудить.

7

Пекинскую капусту нарезать, спелое авокадо покрошить кубиками, куриное мясо нарезать ломтиками.

8

Натереть сыр.

9

Приготовить заправку из соевого соуса, сметаны, лимонного сока, давленого чеснока. Продукты перемешать.

10

Выложить в салатницу сыр, пекинскую капусту, куриное мясо, авокадо, полить заправкой.

11

Выложить салат на тарелку, украсить нарезанными помидорами, сухарями и тертым сыром.