🍽
Молочная манная каша с тыквой на завтрак
Минимальное количество калорий обеспечивает манная крупа.
📝 Ингредиенты
- • тыква 100 г
- • манная крупа 2.5 ст.л.
- • сахар ½ ст.л.
- • масло сливочное 1 кусочек
- • соль 1 щепотка
- • молоко
👨🍳 Приготовление
1
Поставить на огонь кастрюлю с водой, довести до закипания.
2
Тыкву очистить, нарезать кусочками.
3
Выложить в воду, варить около пятнадцати минут.
4
Кипяток слить, из тыквы приготовить пюре при помощи толкушки или блендера.
5
Влить молоко, поставить на огонь.
6
Довести до кипения, всыпать небольшими порциями манную крупу, кашу помешивать, в ней не должно быть комочков.