🍽
Лосось с апельсиновым фрешем в мультиварке
Блюдо для диетического стола, рыба сохраняет все питательные вещества.
📝 Ингредиенты
- • филе лосося 500 г
- • вода 100 мл
- • соус соевый 2 ст.л.
- • горчица 1 ч.л.
- • чеснок 1 зубчик
- • апельсиновый сок ( (фреш))
- • зелень укропа
- • соль
👨🍳 Приготовление
1
Порубить или пропустить через пресс зубчик чеснока.
2
Перемешать в небольшой емкости горчицу с соевым соусом и апельсиновым фрешем.
3
Добавить рубленую зелень и чеснок.
4
Ингредиенты перемешать.
5
Нарезать кусочками филе лосося, промыть, обсушить, посолить и переложить в маринад.
6
Время для пропитывания – час или полтора.
7
Выложить продукт в чашу мультиварки, влить воду, выставить режим «Выпечка» на полчаса.