🍽
Льняная каша с гречкой на молоке
Очень полезная каша, блюдо не требует варки.
📝 Ингредиенты
- • молоко 1 стакан
- • гречневая крупа 2 ст.л.
- • семена льна 2 ст.л.
- • соль ½ щепотки
👨🍳 Приготовление
1
Сырые семена гречки измельчить в муку при помощи кофемолки.
2
Так же поступить с семенами льна.
3
Продукты соединить, посолить по вкусу.
4
Отдельно довести до кипения молоко.
5
Залить семена, перемешать.
6
Дать блюду настояться четыре минуты под крышкой, остудить.
7
Кашу еще раз перемешать.