Куриные наггетсы в духовке без масла, яиц и сухарей
Наггетсы - очень популярная закуска из филе куриной грудки. Рецепт наггетсов в духовке позволяет не использовать масло, но при этом получить хрустящую корочку снаружи и очень сочное мясо внутри. Получается очень вкусно: )
📝 Ингредиенты
- • куриное филе 500 г
- • сметана 150 г
- • паприка молотая 2 ч.л.
- • перец белый молотый 1.5 ч.л.
- • соль 1 ч.л.
- • кукурузные хлопья 100 г ( (несладкие))
- • сыр полутвердый 100 г
👨🍳 Приготовление
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Смешать сметану, паприку, белый молотый перец и соль.
Добавить к этому маринаду куриное филе, перемешать, оставить на 20 минут.
В это время подготовить панировку. Несладкие кукурузные хлопья перемолоть блендером. Натереть сыр. Перемешать с кукурузными хлопьями.
Каждый кусочек куриного филе обвалять в панировке. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Запекать в духовке, разогретой до 200°С, 30 минут.
Наггетсы куриные без масла в духовке готовы!
Всем приятного аппетита!
Больше кушайте, никого не слушайте!