🍽
Кефирно-яблочный коктейль с медом
Замечательный вкус и полезность – кулинарные девизы этого рецепта. В зависимости от сорта яблок и жирности кефира напиток можно сделать слаще или кислее, менее или более калорийным.
📝 Ингредиенты
- • кефир 150 мл
- • яблоки 3 шт.
- • мед 1 ст.л.
- • корица молотая
👨🍳 Приготовление
1
Вымыть яблоки, очистить от семенных камер и кожуры. Натереть плоды на мелкой терке или превратить их в пюре с помощью блендера.
2
Залить яблоки холодным кефиром, взбить миксером.
3
В напиток добавить молотую корицу и мёд, снова взбить.
4
Коктейль разлить в бокалы, украсить ломтиками яблок, сбрызнуть их лимонным соком, чтобы не почернели.